Новые складчины
»
Клуб «Здоровье в тарелке»— это:
- Пошаговые видео уроки приготовления блюда в записи
Каждый этап подробно объясняетсяи демонстрируется, чтобы вы точно могли повторить результат. - Полезные ссылки, теория и подкасты
На разные темы: здоровое питание, уход за собой, чистый дом, красота изнутри и снаружи и так далее.
- Все рецепты клуба без глютена, яиц, молочных продуктов, белого рафинированного сахара, рафинированных масел и дрожжей...
»
Научись системе переписок, которая превращает «не знаю, что писать» в понятный алгоритм и доводит до свиданий:
Упаковка профиля → первое сообщение → удержание интереса → перевод в мессенджер → обход проверок → свидание.
Упаковка профиля → первое сообщение → удержание интереса → перевод в мессенджер → обход проверок → свидание.
- Профиль продаёт тебя и даёт больше мэтчей
- Первое сообщение выделяется и цепляет
- Диалог создает эмоции и подогревает девушку к встрече
- Проходишь игнор/проверки и не сливаешься
- Доводишь до свиданий, а не хаваешь игнор
»
В начале 1990-х священники Русской православной церкви призывали советских и российских солдат не совершать братоубийства, даже если таков приказ. Сегодня они обещают вечную жизнь тем, кто идет убивать. Как это стало возможным? Почему Церковь обменяла свободу на привилегии? И почему политическая власть была так в этом заинтересована?
Ксения Лученко четверть века пишет о РПЦ как журналист: она была свидетельницей ключевых событий церковной истории постсоветских десятилетий. Ее книга...
Ксения Лученко четверть века пишет о РПЦ как журналист: она была свидетельницей ключевых событий церковной истории постсоветских десятилетий. Ее книга...
»
Новый сборник ПП-заморозок
Полностью обновленный сборник быстрых и вкусных ПП-заготовок: новые рецепты, пошаговые фото, точные списки продуктов, КБЖУ, лайфхаки хранения и инвентарь со ссылками на WB и Ozon.
Каждое блюдо показано до и после заморозки, чтобы вы точно знали, что получите в тарелке.
Внутри — проверенная система, которая экономит время, упрощает питание и помогает держать форму без готовки каждый день.
Что внутри новой главы:
Полностью обновленный сборник быстрых и вкусных ПП-заготовок: новые рецепты, пошаговые фото, точные списки продуктов, КБЖУ, лайфхаки хранения и инвентарь со ссылками на WB и Ozon.
Каждое блюдо показано до и после заморозки, чтобы вы точно знали, что получите в тарелке.
Внутри — проверенная система, которая экономит время, упрощает питание и помогает держать форму без готовки каждый день.
Что внутри новой главы:
- Новые блюда — самые...
»
В этой книге собраны исторические свидетельства и фольклорные тексты разных народов, позволяющие разобраться, почему наши предки верили в вампиров, какими воображали их и как от них защищались.
Образ ожившего покойника, восстающего из могилы, чтобы насытиться человеческой кровью и продлить свое земное существование, давно и прочно укоренился в европейской культуре. Окончательно он выкристаллизовался в позапрошлом веке на страницах "Дракулы" Брэма Стокера. Но как представляли вампиров в...
Образ ожившего покойника, восстающего из могилы, чтобы насытиться человеческой кровью и продлить свое земное существование, давно и прочно укоренился в европейской культуре. Окончательно он выкристаллизовался в позапрошлом веке на страницах "Дракулы" Брэма Стокера. Но как представляли вампиров в...
»
Шаблон фотокниги для детского сада "Летний сад"
ВАЖНО! Не забывайте переносить шаблон на макет вашей типографии для соответствия размерам и линиям резки.
Все шрифты включены
Все элементы на разных слоях
- 2 варианта обложки
- 8 разворотов
ВАЖНО! Не забывайте переносить шаблон на макет вашей типографии для соответствия размерам и линиям резки.
Все шрифты включены
Все элементы на разных слоях
»
Система мышления, которая помогает решать жизненные задачи, ставить цели и генерировать идеи
Метод, после которого ты берёшь любой вопрос - и методично раскручиваешь его до ответа. Не знаешь, как реализовать цель? Узнаешь. Не знаешь как решить проблему? Точно найдёшь решение.
Умение думать - навык №1 в современном мире
Мы живём в эпоху, где всё устроено так, чтобы ты не думал. Листаешь ленту, переключаешься между вкладками, отвечаешь на сообщения - и в конце дня ощущение, что...
Метод, после которого ты берёшь любой вопрос - и методично раскручиваешь его до ответа. Не знаешь, как реализовать цель? Узнаешь. Не знаешь как решить проблему? Точно найдёшь решение.
Умение думать - навык №1 в современном мире
Мы живём в эпоху, где всё устроено так, чтобы ты не думал. Листаешь ленту, переключаешься между вкладками, отвечаешь на сообщения - и в конце дня ощущение, что...
»
Зайка в формате PDF (описание+фото).
Мастер-класс содержит описание вязания маленького зайки, а также одежды для него: платье и чепчик для девочки, комбинезон и шляпа для мальчика.
Игрушка цельновязанная: голова и тело вяжутся одной деталью. лапки и ушки - из отложенных петель тела.
Глазки пришиваются.
Маленький зайка может быть как самостоятельной игрушкой, так и игрушкой для куклы, для другой игрушки.
Также может быть “секретиком” в металлической коробочке от конфет или жителем...
Мастер-класс содержит описание вязания маленького зайки, а также одежды для него: платье и чепчик для девочки, комбинезон и шляпа для мальчика.
Игрушка цельновязанная: голова и тело вяжутся одной деталью. лапки и ушки - из отложенных петель тела.
Глазки пришиваются.
Маленький зайка может быть как самостоятельной игрушкой, так и игрушкой для куклы, для другой игрушки.
Также может быть “секретиком” в металлической коробочке от конфет или жителем...
»
За 6 недель освоите основы работы с Kubernetes: c системой автоматизации развертывания, масштабирования и управления приложениями в контейнерах
Кому подойдёт курс
Системным администраторам и техподдержке
Кому подойдёт курс
Системным администраторам и техподдержке
- Обучитесь основам работы с Kubernetes
- Научитесь, как разворачивать инфраструктуру k8s, обслуживать кластер и его сервисы
- Получите навыки для работы в DevOps-проектах
- Научитесь поддерживать k8s, находить неисправности и решать проблемы
- ...
»
Сможете ли вы заработать на нейросетях уже завтра?
Эта книга — пошаговое руководство, которое превратит вас из наблюдателя в архитектора цифрового мира.
Без кода, без страха. 80 глав. Только практика.
Вы научитесь писать романы за 7 дней, создавать видео и аватары, настраивать AI-агентов, зарабатывать на фрилансе и продаже промтов.
Книга адаптирована под российский рынок: YandexGPT, GigaChat, Kandinsky, 152-ФЗ.
Ты — архитектор. Нейросети — твои строители.
Эта книга — пошаговое руководство, которое превратит вас из наблюдателя в архитектора цифрового мира.
Без кода, без страха. 80 глав. Только практика.
Вы научитесь писать романы за 7 дней, создавать видео и аватары, настраивать AI-агентов, зарабатывать на фрилансе и продаже промтов.
Книга адаптирована под российский рынок: YandexGPT, GigaChat, Kandinsky, 152-ФЗ.
Ты — архитектор. Нейросети — твои строители.
Robot
»
Моя система уже помогла сотням мастеров по всему миру перейти на тонкое укрепление гелем без отслоек и выйти на новый premium уровень.
»
Проработаем пошаговый алгоритм написания сочинения, а также пройдёмся по основным темам и заданиям, на которых теряют баллы большинство учеников.
Вы получаете:
Вы получаете:
- 3 часа концентрированной практики – фокус на том, что точно будет на экзамене
- Суперконспект с чёткой выжимкой по теории – только то, что нужно знать
Nurrr
»
Круглый, неповоротливый и ленивый любитель бамбука! По вашему желанию легко превращается в такого же кругленького, ленивого медвежонка, похожего на сладкий пирожочек!
Лапки и голова на креплениях, сидит самостоятельно за счёт опоры на хвостик, веточка бамбука прилагается.
Содержание мастер-класса:
вяжем пандочку крючком
43 страницы подробного описания процесса в формате pdf
130 пошаговых фотографий: вяжем, собираем и оформляем
вяжем правильно: основные моменты вязания игрушек...
Лапки и голова на креплениях, сидит самостоятельно за счёт опоры на хвостик, веточка бамбука прилагается.
Содержание мастер-класса:
вяжем пандочку крючком
43 страницы подробного описания процесса в формате pdf
130 пошаговых фотографий: вяжем, собираем и оформляем
вяжем правильно: основные моменты вязания игрушек...
»
Курс «Спортивная нутрициология» предназначен для нутрициологов, тренеров, wellness-специалистов и всех, кто хочет научиться профессионально сопровождать клиентов, занимающихся спортом, с учетом их целей, уровня физической активности и физиологических особенностей.
- Формат: Дистанционное обучение
- Учебная нагрузка: 72 академических часа
- Что входит: Текстовые лекции, видеолекции, практические задания, дополнительные материалы.
- ...
Конференция Анти-Эйдж 4.0. Май 2026. Тариф Практик [Алена Лебедева, Анастасия Лежнина, Инна Павлова]
»
На конференции Вы:
- Освоите anti-age стратегии на молекулярном уровне: какие пептиды, нутриенты и натуральные средства действительно работают против старения.
- Разберетесь с гормонами и метаболизмом, чтобы перестать списывать усталость, лишний вес и плохое самочувствие на возраст.
- Поймете, как снизить стресс и убрать его последствия — отеки, «стрессовый» живот, хроническую усталость и зажимы в теле.
- Узнаете, как работать с телом и мышлением в 30+ лет — что активируется в...
»
Путь от рождения до взрослости: что формирует личность вашего ребенка, или инструкция для осознанных родителей!
Каждый родитель мечтает вырастить счастливого и здорового человека. Но что происходит, когда что-то идет не так? Какие ошибки в воспитании могут привести к необратимым последствиям?
На лекции Василия Бейнаровича вы получите уникальную возможность проследить весь путь развития ребенка — от момента рождения до совершеннолетия — и понять, на каких этапах закладываются основы...
Каждый родитель мечтает вырастить счастливого и здорового человека. Но что происходит, когда что-то идет не так? Какие ошибки в воспитании могут привести к необратимым последствиям?
На лекции Василия Бейнаровича вы получите уникальную возможность проследить весь путь развития ребенка — от момента рождения до совершеннолетия — и понять, на каких этапах закладываются основы...
»
Мечтаете читать и писать по-корейски, но не знаете, с чего начать? Этот тренажер поможет вам уверенно освоить алфавит хангыль и базовые правила чтения с нуля!
В книге вы найдете не просто разбор букв, а полноценную систему практики: гласные, согласные, придыхательные и удвоенные согласные, дифтонги, правила составления слогов и основные правила чтения. Каждая тема сопровождается прописями и разнообразными заданиями, чтобы рука привыкла писать правильно, а глаза – быстро распознавать слоги и...
В книге вы найдете не просто разбор букв, а полноценную систему практики: гласные, согласные, придыхательные и удвоенные согласные, дифтонги, правила составления слогов и основные правила чтения. Каждая тема сопровождается прописями и разнообразными заданиями, чтобы рука привыкла писать правильно, а глаза – быстро распознавать слоги и...
»
Больше никаких пакетов с пакетами — теперь всё хранится стильно! МК «Кукла-повар: органайзер для пакетов»
Подробное описание и фото процесса в PDF формате. Размер куклы - 48 см.
Подробное описание и фото процесса в PDF формате. Размер куклы - 48 см.
»
МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ БРЕЛКОВ-БУКАШЕК Мастер-класс представлен в формате PDF и не включает обучающие видео. В нем содержится описание четырех очаровательных букашек с подвесами: - Бабочка - Мотылек - Божья коровка - Пчелка Мастер-класс станет прекрасным способом создать уникальные украшения для себя и своих близких.
»
Техника крючком "кроше" в тренде уже не первый и даже не второй сезон!
Мастер-класс в видео формате в ВКонтакте!
в мастер-классе описание на размеры 42-44, 46-48, 50-52 она свободного кроя, oversize;
вяжем из хлопковой пряжи на 100 гр 200-250 м (любая подходящая под эту граммовку) ;
можно вязать как в одном цвете, так и сочетать 2,3 и тд;
рукав может быть длинным ;
можно вязать с одним, двумя или вообще без карманов
Мастер-класс в видео формате в ВКонтакте!
в мастер-классе описание на размеры 42-44, 46-48, 50-52 она свободного кроя, oversize;
вяжем из хлопковой пряжи на 100 гр 200-250 м (любая подходящая под эту граммовку) ;
можно вязать как в одном цвете, так и сочетать 2,3 и тд;
рукав может быть длинным ;
можно вязать с одним, двумя или вообще без карманов